martes, 7 de junio de 2011

Pollo con manzana

Ingredientes:


  • Pechuga de pollo cortada en trocitos

  • Cebolla

  • 2 manzanas

  • Azúcar


Preparación:



  • Freir el pollo con un poco de aceite de oliva

  • Sacarlo a un plato

  • En ese mismo aceite, freir la cebolla bien picada

  • En un cazo, cocer dos manzanas, peladas y troceadas, con un poco de agua y azúcar al gusto

  • Triturar la manzana cocida junto con la cebolla y el aceite que nos ha sobrado

  • En una olla, juntar el batido de manzana con el pollo frito y hervir unos 5 minutos para que se mezclen bien los sabores.



* Es una receta muy rica, sana y baja en calorías.


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